活在此时此刻，用伯南农斯（Bernanos）的话，就是把过去和将来，尤其是痛苦的时刻，全交托于天主温柔的慈悲之手。圣女小德兰生病时说：「我只不过这秒受苦。人因想到过去和未来，才失望丧胆」 。想到要痛苦一辈子，会受不了，我们只能一刻接一刻地受苦。恩宠只帮助人担负现在的痛苦，而非十年或二十年的。其实，最难经受的，并非痛苦本身，而是想象的痛苦及其带来的恐惧。“最大的障碍，不是现实本身，而是对现实的反应。我们要承担现实，包括其中的痛苦与困难，这样，就会愈来愈坚忍。痛苦能使生命变得珍贵，但想象的痛苦只能囚禁主命，因此，应打碎想象的痛苦，释放出真正有力的生命。如此，就能忍受现实本身的或世间的痛苦” 。